Главный герой — весьма упитанный рокер-неудачник Джо Форс, который достиг среднего возраста, но до сих пор так ничего и не добился в жизни. Однажды он узнает, что его папа, очень известный в 1980-х «крестный отец аэробики», умер. Отец оставил Джо умирающий семейный спортзал и... восемь миллиардов долларов. Однако чтобы унаследовать деньги, Джо придется выполнить последнюю волю отца: выиграть чемпионат по аэробике. Партнершей Форса по соревнованиям становится его мама Джанет, а главными соперниками — гуру фитнеса: его подростковая зазноба Клаудиа и ее муж Барри.